السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابوااب اختبارات والناس سرحانين ومضايقين ويمكن حاله نفسية بعد
فماهي احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟؟
ان عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل ...
اولا: مرحلة دخول المعلومة
ثانيا: استقرار وتخزين المعلومة
ثالثا : استرجاع المعلومة
فننصح اولا .. بتهيء الطالب نفسيا وجسديا وتوافر الظروف المناسبة والجو المهيء للمذاكرة.
ثانيا .. استخدام اكثر من اداة من ادوات الحفظ .. كالعين للقراءة .. تلخيص المعلومات وترديدها بصوت عالي ..
ثالثا .. تثبيت مكان الدراسة وزمانها. يعني مو اليوم تقرا في الصبح وباكر تقرا العصر هذا ايضا ليس جيدا وايضا تغيير مكان المذاكرة سبب اخر
رابعا .. توفير الجو الهاديء للمذاكرة.
خامسا .. من الافضل ان تتم المذاكرة ويعقبها النوم حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ خلال عمليات كيميائية ويتم ذلك خلال مرحلة النوم.
سادسا .. اذا كنت مصابا بداء السرحان فلا تجلس وحدك اثناء المذاكرة ...يعني مو تجيب اخوك الصغير ويقعد معاك ويلهيك القصد هو انك تذاكر مع شخص اخر
اتمنى اكون افدتكم بنصايحي
الأربعاء فبراير 02, 2011 5:36 am